No hace falta saber bailar ni tener fuerza previa: todo el trabajo es con el peso del propio cuerpo y cada ejercicio tiene una versión más fácil.
Estos estudios declaran clases abiertas a quien empieza, que en la práctica significa que el profesor cuenta las correcciones en voz alta y da alternativas sin que tengas que pedirlas.
No. Avisa de que es tu primera vez al reservar y llega diez minutos antes: eso cambia cómo te corrigen durante la clase.
¿Qué llevo?
Ropa ajustada, calcetines antideslizantes —obligatorios en la mayoría de estudios y a la venta allí mismo— y agua. El resto del material lo pone el estudio.
¿Es normal temblar?
Sí, y suele pasar en los primeros diez minutos de barra. Es el objetivo del ejercicio, no una señal de que lo estés haciendo mal.
